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Mente, corpo e maratona

Mente, corpo e maratona

da | Mag 10, 2016 | Blog

Il programma, è pensato per il corridore che vuole andare forte ed è disposto a fare qualsiasi allenamento, a sopportare anche certe fatiche pur di riuscirci, senza comunque mai perdere il piacere e il gusto della corsa. Prevede 5-6 allenamenti alla settimana e lavori...
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